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Eisen

Eisen ist ein wichtiges Mineral, das ist ein Teil der vielen Proteine und Enzyme in unserem Körper. Die meisten Eisen ist in der Hämoglobin der roten Blutkörperchen. Das Hämoglobin ermöglicht Blut seine charakteristische rote Farbe und bindet den Sauerstoff aus der Lunge, um dann in der Lage sie zu allen Körperzellen. Auf diese Weise, unsere Zellen mit Sauerstoff brauchen sie für ihren Stoffwechsel. Unser Körper verfügt über genügend Eisen, die für effiziente Sauerstoff-Transport.

Eisen ist auch myoglobine, die Muskel-Protein, das den Sauerstoff in die Muskeln verantwortlich. Myoglobine sorgt dafür, dass der Muskel bekommt genug Sauerstoff, die für die Kontraktion des Muskels. Eine Reihe wichtiger Enzyme, die in Energie-Stoffwechsel sind Eisen, die zur Funktion.

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