Vitaminedesk

Omega 7 Schließen

Omega 7 ist ein besonderer Fall, in Low-Power-Quellen stammt, die
Sanddorn-Beere wird ein Strauch Asien enthalten viel Omega-7. Aus den Samen und Fruchtfleisch der duindoornbes machen Öl, das Öl wird nicht nur reich an Omega 7, aber auch Vitamin Omega 3, Omega 6 und Omega-9. Omega 7 zeigt eine große Affinität mit unserer Haut und Schleimhäute und unterstützt die physiologischen Mechanismen der Schleimhäute und hält sie in Form. In Belgien und den Niederlanden, schätzungsweise 3 Millionen Euro pro Jahr Fischöl, was bedeutet, dass jedes Jahr geschluckt £ 55.000.000 der gefangenen Fische sollten nur für Belgien und die Niederlande werden. Erschreckend ist, dass £ 1000000000 weltweiten Öl-Verbrauch, mit £ 50000000000 Fische getötet werden sollten. Omega 3 - Fettsäuren in Fisch gefunden wird, wird auch in Leinöl, Nüsse, Samen, Wildpflanzen, Blattgemüse und Sojaprodukte Kohl (Vergewaltigung) Saatgut und Perillaöl. Die Meere sind zunehmend beraubt, so dass es eine bessere Idee zu einem der oben genannten Produkte. Die Bedeutung der Omega-3 kann nicht bestritten werden, ist die Frage pflanzlichen oder marinen (Fischöl)? Grundsätzlich unserem Körper die notwendige EPA und DHA als Fischöl selbst erstellt aus den grundlegenden Alpha-Linolensäure. Dies würde eine Reihe von Personen oder unzureichende Arbeit, genetisch wie möglich in die Menschen bestimmt mit ADHS / ADS, oder degenerieren, oder einfach, um ein defektes Netzteil verbunden. Omega-Fettsäuren sind ungesättigte Fettsäuren, essen wir zu viel schlechte Fette (gesättigte Fettsäuren). Ungesättigte Fettsäuren EPA und DHA sind für unseren Körper wichtig, da sie positiv beeinflussen die Gesundheit und bestimmte Funktionen verbessern können. Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K (fettlösliche Vitamine) haben wir nur innen erhalten durch den Verzehr von Fett. Fat nicht nur enthält essentielle Fettsäuren wie Linolsäure und Alpha-Linolensäure, sondern gewährleistet auch eine bessere Stuhlgang. Omega-Fettsäuren sind auch sehr wichtig, schnelle Verbindungen für den Transport von Neurotransmittern im Gehirn der Membranen liefern. Butter und andere Fette, die bei Raumtemperatur erstarren sie tatsächlich in den Gehirnen. Deshalb entscheiden wir uns für den besten Fisch Öl, sondern auch Leinöl, Olivenöl, ... Einzel-und mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind in Omega 3, Omega 6 und Omega 9 Fettsäuren unterteilt. Dies sind die essentiellen Fettsäuren, weil der Körper nicht selbst herstellen kann selber. Unsere Ernährungsgewohnheiten verändert hat dramatisch im Vergleich zu früher, die Einnahme von Omega-6 zu Lasten der Omega-3 erhöht wird, während es wichtig, dass diese beiden im Gleichgewicht sind, ist. Omega 3 und Omega-6 für ihre Bekehrung den gleichen Enzymen, ein Überschuss an Omega-6 hemmt die Umwandlung von Omega-3. Essentielle Fettsäuren sind sehr anfällig für Oxidation während der Erwärmung und sind in der Regel in toxische Verbindungen umgewandelt, wird die Aktion so verloren. Der Überschuss an Omega-6-und Omega-3 ist der Rückgang des Verhältnisses zwischen diesen beiden in der Ernährung unausgewogen. Das Verhältnis in der Nahrung Omega 3 und Omega 6 sollte 4:1. Essenzielle Fettsäuren haben einen positiven Einfluss auf Gesundheit, eine gute Wirkung auf die körperliche und geistige Zustand. Sie sind sehr wichtig für eine normale Struktur und Funktion der Zellmembranen, die eine wichtige Rolle spielen in Transport von Sauerstoff und Energie an die Zellen. Sie sind auch bei der Bildung vanhormoonachtige Stoffe, die viele Stoffwechselvorgänge steuern und spielen eine wichtige Rolle bei Entzündungen und andere allergische Reaktionen beteiligt

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