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La vitamine B12 1000mcg Vitals
La cobalamine est le nom commun de la vitamine B12, car le rouge vitamine hydrosoluble contenant du cobalt. La vitamine B12 est essentielle pour la croissance et joue un rôle dans le métabolisme cellulaire, en particulier dans le tractus gastro-intestinal, la moelle osseuse et le tissu nerveux.
La vitamine B12 dans les aliments d'origine animale exclusivement (sauf dans certains suppléments qui conviennent aux végétariens et végétaliens), il est des bactéries dans le tractus digestif des animaux formée. La vitamine B12 est impliquée dans la division de l'ADN et le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. La vitamine B12 contribue à briser l'homocystéine qui en fait un effet bénéfique sur le cœur et les vaisseaux sanguins et soutient le métabolisme du cerveau.
Les personnes âgées de prendre de la vitamine B12 plus d'un supplément à partir de la nourriture. Les gens qui mangent végétarien un risque accru de carence en vitamine B12.
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