Vitaminedesk

Calcium / Magnesium sluiten

Calcium en magnesium

Zijn beide noodzakelijk voor gezonde sterke botten. Vaak wordt in dit verband alleen aan calcium gedacht en wordt magnesium vergeten, terwijl met ons huidige voedingspatroon extra magnesium-inname vaak belangrijker is. Wanneer de voeding te weinig calcium en magnesium bevat, zal het botweefsel langzaam afgebroken worden om de calcium- en magnesiumniveaus in het bloed constant te houden. Wanneer er meer botweefsel wordt afgebroken dan er wordt aangemaakt, is er sprake van botontkalking.

Volledige omschrijving sluiten