Vitaminedesk

Chroom sluiten

Chroom is betrokken bij de HDL-cholesterol productie in de lever. Dit goede cholesterol heeft in tegenstelling tot het schadelijke LDL-cholesterol een positieve invloed op de gezondheid. LDL-cholesterol kan op de vaatwanden gaan zitten, wat hart en vaatziekten veroorzaakt. HDL-cholesterol kan deze aanslag van LDL-cholesterol verwijderen.
Chroom helpt bij het omzetten van koolhydraten tot energie. Het reguleert ook de opname van insuline door de lichaamscellen. Er zijn aanwijzingen dat mensen met een lage bloedsuikerspiegel (en dus ook suikerpatiënten) gebaat zijn bij extra chroom. Chroom is een spoorelement.

Eigenschappen.
- Helpt bij de regulering en de werking van insuline.
- Helpt bij de stofwisseling van koolhydraten en vetten.
- Reguleert het cholesterolniveau in het bloed.
- Stimuleert de aanmaak (samenvoegen) van eiwitten in het lichaam.
- Verhoogt de algemene weerstand tegen infecties.
- Onderdrukt hongergevoel.

Symptomen bij een tekort.
- Kan diabetes veroorzaken
- Zenuwziekten
- Kan sommige hartkwalen veroorzaken
- Betrokken bij verhoogde cholesterol en vetgehaltes in het bloed.

Voorzichtig en giftigheid.
Er zijn geen aanwijzingen dat chroom schadelijk is, zelfs niet bij hoge doses omdat een teveel wordt uitgescheiden. Toch wordt geadviseerd niet meer dan maximaal 200 microgram per dag te nemen tenzij onder medische begeleiding.

Volledige omschrijving sluiten