Vitaminedesk

Vitamines sluiten

Gezond zijn willen we allemaal. Gezond zijn begint met gezond leven.
Voeding en beweging zijn hier belangrijke onderdelen van.
Maar wat is gezonde voeding en hoeveel moet je per dag bewegen?

Goede voeding zorgt ervoor dat we voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen. Daar horen uiteraard vitamines en mineralen bij. Ze zijn belangrijk om goed te kunnen functioneren en om een goede gezondheid in stand te houden. Zonder deze micro-voedingsstoffen is er geen leven mogelijk. Maar vitamines en mineralen kunnen ook helpen om bepaalde ziektes te voorkomen. Voorbeelden hiervan zijn vitamine D en calcium in relatie tot botontkalking (osteoporose).

Volledige omschrijving sluiten