Vitaminedesk

BioActive Magnesium 60 tabletten Pharma Nord

Magnesium is een mineraal dat wij dagelijks nodig hebben bij de stofwisseling in ons lichaam. Het is het meest voorkomende mineraal in onze cellen. Het stimuleert een groot aantal chemische reacties van de stofwisseling. Alle chemische reacties worden geregeld door enzymen en de meeste enzymen werken weer samen met mineralen zoals magnesium, dat betrokken is bij meer dan 300 biochemische reacties. Zo heeft magnesium een zenuwsterkende invloed en is het bijvoorbeeld ook (in combinatie met calcium) uitstekend om botten te versterken.

Magnesium halen wij uit onze voeding. Granen, bonen en groente zijn belangrijke bronnen. Door veranderingen in ons eetpatroon en het steeds verder bewerken van ons voedsel zit er tegenwoordig minder magnesium in onze voeding. Sommige mensen reageren hier sterk op en kunnen een aanvulling met goed opneembaar magnesium uitstekend gebruiken. Het helpt goed bij lusteloze en prikkelbare gevoelens en stress-situaties.