Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Pflanzliche Öle > Borretsch Öl

Borretsch ist eine kleine Pflanze, die sich von den europäischen Gärten aus einen Platz
in unserer wilden Flora zu erobern gewusst hat. Über den Ursprung dieses Krauts tappt man aber noch immer im Dunkeln. Dasselbe gilt für die Herkunft des Namens. Historiker vermuten, dass die behaarte Pflanze, die im Sommer schöne blaue Blumen hat, im Mittelalter von Afrika aus auf unser Kontinent geraten ist. Borretsch wurde unter anderem auf Befehl von Ludwig XIV. massenhaft in den Gärten von Versailles angepflanzt. Als Nahrung können die frischen Blätter der Pflanze in Rohkost oder Suppen gebraucht werden. Auch wird die Pflanze wohl in Dampfbädern angewandt. Borretsch hat nämlich eine nahrhafte und schützende Wirkung auf die Haut.

Borretsch Öl wird aus den Samen des schönen Borretschs gewonnen und enthält einen hohen Gehalt an Gammalinolensäure (GLA). Dies ist eine 'gute' Omega 6 Fettsäure die der Körper selber nicht anfertigt und die kaum in unserer täglichen Nahrung vorkommt.

 

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