Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Multi Vitamine und Mineralien > Multi Vitamine und Mineralstoffe speziell für Frauen

Frauen, die gesunde und abwechslungsreiche Nahrung sind, haben grundsätzlich keine Ergänzungen. Für schwangere Frauen ist die Beratung von extra Vitamin D und Folsäure ergänzen Einsatz.
Auch Frauen mit dunkler Haut, haben Frauen, die ein Kopftuch tragen oder nicht ausreichend aus (weniger als 15 Minuten pro Tag) kommen extra Vitamin D: 10 Mikrogramm pro Tag.

Frauen Linien, viel Sport, Medikamente oder vegetarisches Essen haben, um zusätzliche Aufmerksamkeit auf ihre Ernährung achten. Frauen, die rauchen, haben einen höheren Bedarf an Vitamin C, weil mehr Vitamin C ist im Körper abgebaut.

Ein Vitamin C Ergänzung gewünscht wird, aber das Rauchen ist natürlich die beste Lösung.

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