Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Multi Vitamine und Mineralien > Multi Vitaminen und Mineralstoffen vor allem für Männer

Männer, die gesunde und abwechslungsreiche Nahrung sind, haben grundsätzlich keine Ergänzungen. Männer mit dunkler Haut oder unzureichend außerhalb (weniger als 15 Minuten pro Tag) zu tun haben die Beratung bis 10 Mikrogramm Vitamin D pro zusätzlichen Tag. Männer, die Linien, sehr viel Sport, Medikamente oder vegetarisches Essen sollte besonders auf ihre Ernährung achten. Männer, die rauchen, haben einen höheren Bedarf an Vitamin C, weil mehr Vitamin C ist im Körper abgebaut. Ein Vitamin C Ergänzung erforderlich. Aber Rauchen ist natürlich die beste Lösung.

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