Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Vitamin B > Vitamin B1, Thiamin

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Vitamin B1 (Thiamin) ist Teil des Vitamin-B-Komplex.

Was ist es?

Die wichtigsten Quellen dieses Vitamins sind Schweinefleisch und Getreide. 100 Gramm mageres Schweinefleisch enthält etwa die Hälfte der Menge, die wir täglich brauchen.


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