Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Vitamin B > Vitamin B2

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Vitamin B2

Vitamin B2 (Riboflavin) ist Bestandteil des Vitamin B-Komplexes. Früher dachte man, dass es nur ein Vitamin B gäbe. Später stellte sich heraus, dass Vitamin B aus mehreren einzelnen Vitaminen bestand. B-Vitamine sind wasserlösliche Vitamine. Vitamin B2 spielt eine Rolle bei der Instandhaltung des Nervensystems und der Verdauung. Auch ist es wichtig für eine gesunde Haut und gesundes Haar.

 

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