Questions answered about Vitamin D

 Vitamin D, we've all heard of that. But is Vitamin D as good as one claims? Does not Vitamin D just sit in the sun? Can you just swallow extra Vitamin D and what are the differences in Vitamin D? The health coun…

Read more...

About Vitaminedesk

Only the top brands in vitamins and nutritional supplements you find in the wide range of Vitaminedesk.

Subscribe

Please select on which news you would like to receive a newsletter. After this, click on "Subscribe" below.

Therefore Vitaminedesk.eu

  • the products
  • the cheapest
  • quick develery
  • best brands

Shop safely and securely at Vitaminedesk

 

IJzer

IJzer is een belangrijk mineraal, dat deel uitmaakt van veel eiwitten en enzymen in ons lichaam. Het meeste ijzer bevindt zich in de hemoglobine van de rode bloedlichaampjes. Dit hemoglobine geeft het bloed zijn karakteristieke rode kleur en bindt zuurstof uit de longen om dit vervolgens te kunnen transporteren naar alle lichaamscellen. Op deze manier worden onze cellen voorzien van de zuurstof die zij nodig hebben voor hun stofwisseling. Ons lichaam heeft dus voldoende ijzer nodig voor een doelmatig zuurstoftransport.

IJzer bevindt zich ook in myoglobine, het spiereiwit dat de zuurstofvoorziening in de spieren verzorgt. Myoglobine zorgt ervoor dat de spier voldoende zuurstof krijgt die nodig is voor de samentrekking van de spier. Ook een aantal belangrijke enzymen die gebruikt worden bij de energiestofwisseling hebben ijzer nodig om te kunnen functioneren.

Vrouwen absorberen meer ijzer dan mannen, maar een ijzertekort komt meer voor bij vrouwen dan mannen. Dit heeft te maken met het bloedverlies tijdens de menstruatie. Ook de bloedaanmaak voor de foetus, borstvoeding, en het gebruik van een spiraaltje, doen een grote aanspraak op de ijzerreserves van een vrouw. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen vanaf de pubertijd tot aan de menopauze een groot risico lopen op een chronisch ijzer tekort. Zo kan er bloedarmoede optreden. Klachten van vrouwen met ijzertekorten zijn: vermoeidheid, een bleke huid, ademhalingsmoeilijkheden bij inspanning, hoofdpijn, hartkloppingen, een gebrekkige eetlust en tintelende handen en voeten.
IJzer is een spoorelement.


Eigenschappen

  • Verbetert lichamelijke prestaties
  • Kan kanker helpen voorkomen
  • Helpt leerproblemen bij kinderen voorkomen
  • Vergroot de weerstand
  • Verhoogt energieniveau's
  • Bevordert een rustige slaap en houdt het energieniveau op peil


Symptomen bij een tekort:

  • Bloedarmoede
  • Bleekheid
  • Vermoeidheid
  • Kortademigheid
  • Slapeloosheid
  • Hartkloppingen
  • Hoofdpijn
  • Een gebrekkige eetlust
  • Tintelende handen en voeten

You save all points? Only in Vitaminedesk

About Vitaminedesk

Only the top brands in vitamins and nutritional supplements you find in the wide range of Vitaminedesk.

Subscribe

Blijf op de hoogte van de laatste aanbiedingen!