Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Acides aminés > L-tryptophane

Le tryptophane est un acide aminé essentiel qui remplit de nombreuses fonctions dans notre corps.

Le tryptophane est un bloc de construction des protéines et agit comme un précurseur de plusieurs substances importantes, notamment la sérotonine. La sérotonine est une hormone anti-stress importante, ce qui à son tour, sert de matière première pour la formation de l'hormone mélatonine.

Notre corps a besoin de suffisamment de mélatonine pour réguler le jour / nuit rythme biologique.

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