Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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La vitamine B > La vitamine B12

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La vitamine B12 est requise pour la production de globules rouges et pour le bon fonctionnement du système nerveux. La vitamine B12 se trouve uniquement dans les produits animaux comme le lait, les produits laitiers, la viande, les produits à base de viande, le poisson et les œufs. La vitamine B12 est également connu comme la cobalamine.

Chez les personnes qui ne consomment pas de produits animaux, tels que les végétaliens, il ya un risque élevé d'une carence en vitamine B12. Les personnes âgées ayant une maladie gastrique gastrite atrophique ou ceux avec une carence de protéines digestif facteur intrinsèque au risque de carence.

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