Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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La vitamine B > La vitamine B2

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La vitamine B2 (riboflavine) fait partie de la vitamine B complexe.

La vitamine B2 est principalement présent dans le lait et les produits laitiers, mais aussi dans la viande, les produits à base de viande, des légumes, des fruits, du pain et des céréales.


Vitamine B2 ne peut pas être protégé de la lumière et est soluble dans l'eau. Il est donc conseillé de stocker les produits avec de la vitamine B2 dans l'obscurité et de cuire les légumes avec peu d'eau.

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