Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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La vitamine B > La vitamine B4 (choline)

La vitamine B > La vitamine B4 (choline)

La choline est un membre des vitamines du complexe B et est parfois également appelé appelé vitamine B4. La choline est cependant pas une véritable vitamine, car il peut être réalisé dans de très petites quantités par le corps lui-même. Demi vitamine est donc un meilleur terme.

La choline est naturellement présent dans le beurre d'arachide, les œufs, le foie, la farine d'avoine, la levure, le chou et les légumes verts.

Fonction de choline
La choline dans le cerveau produit une substance qui est nécessaire pour le bon fonctionnement de la mémoire.

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