Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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La vitamine D > La vitamine D 1000ie

La vitamine D est nécessaire pour absorber le calcium à partir de l'alimentation dans le corps. Il est donc important pour la croissance et au maintien des os et des dents solides.

La lumière du soleil est la principale source de vitamine D. Le corps lui-même peut créer l'action du soleil sur la vitamine D. peau La vitamine D est également présent dans les aliments: principalement dans les poissons gras, et avec des niveaux légèrement inférieures dans la viande et les œufs. La vitamine D est ajouté à faible teneur en gras de margarine, margarine et de cuisson des produits.

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