Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Les hommes qui sont des aliments sains et variés, sont généralement dépourvues de suppléments. Les hommes à la peau foncée ou insuffisamment extérieur (moins de quinze minutes par jour) faire bénéficier des conseils à 10 microgrammes de vitamine D supplémentaire utiliser par jour. Les hommes qui lignes, sports beaucoup, de médicaments ou de la nourriture végétarienne devraient porter une attention particulière à leur alimentation. Les hommes qui fument ont un besoin plus élevé de vitamine C, car plus la vitamine C est décomposé dans le corps. Un supplément de vitamine C est nécessaire. Mais arrêter de fumer est évidemment la meilleure solution.

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