Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Pour garder ses vitamines et minéraux des éléments essentiels. Niveaux bonne santé

Ils sont impliqués dans de nombreuses fonctions de l'organisme et jouent un rôle important. La plupart des minéraux et des vitamines que nous obtenons par notre alimentation. Un régime équilibré contient suffisamment de vitamines et de minéraux.

Les enfants d'âge scolaire primaire obtiennent assez de vitamines et minéraux avec cent cinquante à deux grammes de fruits et légumes par jour.

Cela dépend, entre autres choses, l'âge de l'enfant. Notre alimentation doit être variée et sont bien préparés.
Une alimentation saine contribue à construire. Bonne résistance

Les bébés ont besoin de suppléments de vitamine D et K ont besoin s'ils sont nourris au sein. Dès l'âge d'une semaine à l'âge de quatre ans, les enfants des suppléments de vitamine D. Il est recommandé de donner un bébé. Supplémentaire de 10 microgrammes de vitamine D par jour Jusqu'à l'âge de trois mois (12 semaines) est un supplément qui contient 150 microgrammes de vitamine K par jour. Le corps produit de la vitamine K dans les intestins, mais chez les nourrissons jusqu'à trois mois, cela n'arrive pas assez.

Même les bébés de préparations pour nourrissons ou le lait de suite un usage quotidien ont besoin. Supplément contenant 10 mcg de vitamine D

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