Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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La vitamine B > Vitamine B11

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L'acide folique est l'un des rares vitamines que le néerlandais est pas toujours suffisant pour obtenir à l'intérieur, en particulier les femmes enceintes. L'acide folique est également appelée vitamine B11.

Quel est-il?
L'acide folique se produit naturellement dans les légumes, en particulier les variétés vertes, les produits de grains entiers, le pain, la viande et les produits laitiers. En mangeant une alimentation variée peut-on obtenir suffisamment d'acide folique, sauf les femmes enceintes.

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