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Qu'est-ce que weiproteïneshakes pour vous?
Sport et exercice stimuler le renouvellement de votre corps. A chaque formation se décompose le tissu musculaire et pendant les 48 heures après l'renforcés. Ainsi, vous obtenez progressivement les muscles plus forts et un monteur, corps plus tonique.
Vos muscles ne se sont régulièrement dosé la protéine vous avez besoin d'une nutrition de base. Par conséquent, six fois par jour une collation saine plus de trois repas principaux. Protéines que vous pouvez obtenir auprès de votre régime alimentaire en augmentant la matière grasse laitière, le poulet, le poisson et les œufs pour manger. Vous pouvez aussi boire weiproteïneshakes vous d'une manière facile et abordable d'offrir protéines de haute qualité avec aussi peu de matière grasse que possible.
HARDBODY contient juste la bonne quantité de la protéine de lactosérum meilleur avec de la glutamine ajoutée. Ni trop ni trop peu. Il contient également peu de calories, pas de charges et peu de graisse.
Donc, votre récupération optimale après des efforts physiques et vos muscles sont plus fermes, tandis que votre pourcentage de graisse corporelle peuvent facilement tomber. Un weiproteineshake entendre, nous trouvons, pour de nombreux athlètes de matières premières à usage quotidien.
Trois fois par jour, un weiproteïneshake parfaitement utile pour votre corps:
- Environ une heure après un petit-déjeuner hollandais
- Dès que possible après le sport et les efforts
- Juste avant le coucher.
Deux shakes par jour est normal pour de nombreux athlètes.
Mélanger 1-2 cuillères à soupe de dôme de lait écrémé dans un mixeur ou un shaker immédiatement après la formation.
Êtes-vous perdre du poids, alors vous pouvez une fois par jour un petit pain ou un sandwich remplacé par un smoothie de protéines de lactosérum. Cela rend la perte de poids plus facile.
