Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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Monohydrate de créatine 350 grammes Bonusan

Créatine monohydrate en poudre Remarques orthomoléculaire thérapie à la composition de ce produit est une cuillère-mesure inclus. La créatine est un tripeptide description de trois acides aminés, à savoir l'arginine, la glycine et la méthionine. Une teneur de créatine dans le muscle bonne est important pour le fonctionnement optimal des tissus musculaires. Monohydrate de créatine est axé sur l'optimisation des muscles. La force de contraction musculaire dépend de la quantité d'ATP, le principal fournisseur d'énergie dans le corps. La créatine est capable d'ATP fournit le corps de finaliser rapidement dès qu'ils sont épuisés. Les cellules musculaires prendre de la créatine avec difficulté. Une fois enregistré, la créatine, mais de longue date (demi-vie de quatre à six semaines). La meilleure façon d'obtenir plus de créatine dans la cellule musculaire pour recevoir, offre de grandes quantités de créatine dans un court laps de temps («chargement de la créatine"), suivie par une période d'entretien prolongé. Pendant cette période de maintenance est de deux à trois grammes par jour est suffisante pour augmenter les réserves de créatine dans les muscles à entretenir. C'est bon les suppléments de créatine synergie combinée avec une bonne qualité (muscle) protéine (aussi la principale source de créatine dans l'alimentation), et les acides aminés qui sont les plus communs dans le muscle.

Ce produit est un complément alimentaire. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Un supplément nutritif ne peut se substituer à une alimentation variée.

 
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