Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

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composition:

10 microgrammes de vitamine D3 (cholécalciférol 400 UI, 200% des AJR), 71,2 microgrammes de vitamine E naturelle (tocophérols mixtes, 0,59% RDA).

Les formes liquides sous forme audacieuse une meilleure biodisponibilité que les formes liquides à base d'éthanol et formes sèches. *

* Ref: RE Grossmann, Tangpricha V. Évaluation des substances dangereuses véhicule sur la vitamine D biodisponibilité: une revue systématique. Mol Nutr alimentaire Res. 2010; 54 (8): 1055-1061.

Utiliser :

1er Goutte / Jour

  • Ortho BIO D3 400ie 20ml Orthonat

Ortho BIO D3 400ie 20ml Orthonat

10 ug = 400 UI = 200% des AJR en vitamine D3


La vitamine D est produite par synthèse à travers la peau sous l'effet d'un rayonnement UVB du soleil. D'Avril à Octobre, il faut que de nombreux effets bénéfiques du soleil en essayant de profiter en faisant autant que possible. Buitenacitviteiten

Mais dans nos régions, le soleil n'est pas toujours présent. On peut obtenir de la vitamine D dans les aliments qui contiennent de la vitamine: les poissons gras, le jaune d'oeuf et le foie.

Certains groupes d'âge ont beaucoup de besoin supplémentaire en vitamine D:

  • Adolescents
    La teneur en vitamine D est très important pour les adolescents, car il joue un rôle essentiel dans l'obtention de calcium. Le pic de production de masse osseuse est en fait atteint lorsque nous sommes 20, de sorte que la fermeté de notre système est déterminé. De nos jours, les jeunes préfèrent les activités d'intérieur (PC, jeux vidéo, etc ..) Et ils ne le font pas souvent des activités physiques en plein air qui favorisent la synthèse de la peau et la production de vitamine D.
  • Les gens qui restent dans les maisons ou les personnes très âgées qui ont peu de temps à l'extérieur
  • Les gens à la peau foncée ou noire
  • Etc ..

La vitamine D a de multiples effets physiologiques. Il contribue à:

  • L'absorption et l'utilisation du calcium et du phosphore (2 minéraux importants pour la composition des os),
  • Le taux de calcium normal
  • Le maintien d'une bonne structure osseuse
  • Le maintien de la fonction musculaire
  • Le maintien de bonnes dents
  • Le fonctionnement du système immunitaire

En outre, la vitamine D joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
Compte tenu de l'importance du rôle de la vitamine D et le manque de soleil dans nos régions, contribue Ortho Bio D3 harmonieusement à une hygiène de vie saine et équilibrée.

Ce produit est un complément alimentaire. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants. Un supplément nutritif ne peut se substituer à une alimentation variée.

 
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