Vragen over Vitamine D beantwoord

Vitamine D, we hebben er allemaal weleens van gehoord. Maar is Vitamine D wel zo goed als men beweert? Zit Vitamine D niet gewoon in de zon? Kan je zomaar extra Vitamine D slikken en wat zijn de verschillen in Vitamin…

Lees verder...

Alle vitaminen bij elkaar

Uitsluitend de topmerken

Aanmelden mailing

Blijf op de hoogte van de laatste aanbiedingen!

Daarom Vitaminedesk.eu

  • de beste
  • de goedkoopste
  • de snelste
  • de grootste

Winkel veilig en vertrouwd bij Vitaminedesk

 

Vitaminen > Vitamine F - essentiel. onverzadigde vetzuren

Vitamine F is een andere benaming voor essentiële onverzadigde vetzuren. Het lichaam kan suiker omzetten in verzadigde vetzuren, maar niet in onverzadigde vetzuren. Daarom wordt deze vitamine een essentieel vetzuur genoemd.

Onverzadigd vet is een stof waaraan andere substanties kunnen worden toegevoegd. Wanneer er zuurstof aan wordt toegevoegd, wordt deze stof ranzig. Wanneer er waterstof aan toe wordt gevoegd, wordt deze harder.

Het verschil tussen verzadigd en onverzadigd vet is dat verzadigd vet hard is op kamertemperatuur, terwijl onverzadigd vet vloeibaar blijft.
Rol van vitaminen F in het lichaam
Onverzadigd vet is van levensbelang voor het menselijk lichaam. Het lichaam combineert deze vitaminen immers met andere stoffen. Dit kan om deze andere substanties te transporteren, of om lichaamscellen op te bouwen.

Zonder essentiële onverzadigde vetzuren kan het lichaam sommige functies niet uitvoeren, wat natuurlijk nadelige gevolgen heeft. Zo lijden sommige mensen die een vetarm dieet volgen aan eczeem. Dit soort eczeem verdwijnt na het innemen van 2 eetlepels plantaardige olie.

Ook helpt deze vitamine F bij het vermageren. Personen die zeer moeilijk afvallen en die alles geprobeerd hebben om gewicht te verliezen, kunnen baat hebben bij het innemen van essentiële onverzadigde vetzuren. Deze stoffen zijn immers vochtafdrijvend en voorkomen dat het lichaam suikers te snel in vet omzet. Hierdoor krijgt men minder snel een hongergevoel.

Zie VETZUREN

  • populair
  • Gefilterd op:
    • 8 per pagina

    Spaart u al vitamientjes? Lees hier meer hoe het werkt!

    Alle vitaminen bij elkaar

    Uitsluitend de topmerken

    Aanmelden mailing

    Blijf op de hoogte van de laatste aanbiedingen!